前金牌司儀自爆受牙周病困擾 試過連續七天不刷牙：冇晒牙骨

[Desmond Milligan 0]

70歲的林建明（大姐明）曾飽受情緒病折磨，據知2001年，她在主持節目時被佈景板擊中頭部，儘管初期只是感到頭痛和疲倦，但情況逐漸惡化，最終被診斷出患有抑鬱症。 日前她接受陳志雲YouTube頻道《最緊要健康》分享如何面對不能自控的負面思想。

大姐明二十年間推動社會關注情緒健康。（截圖）

大姐明試過做完節目，吸收大量社會負面情緒後，突然在街上「大叫」。（截圖）

大姐明開始接受認知行為治療。（截圖）

大姐明稱長年受牙齒問題困擾，除了遺傳因素，年輕時沒有好好護理牙齒，加上曾患情緒病和酗酒，長達半年都不注重口腔衛生，甚至試過連續七天不刷牙、不洗澡：「當時的腦功能，腦筋是亂了的，不能控制。因為血清素失衡，會令你的思維陷入了負面，於是我不洗澡，連續多天。吃東西送到床邊，就吃一點，又不刷牙。後期都很嚴重，很多後遺症，導致我有牙周病。其實我現在滿口都是假牙，都因為牙周病蝕到牙骨裡了，因為已經沒有牙骨了。」

冇晒牙骨！（截圖）

淡出幕前後，林建明將大部分精力投入於她創辦的心晴行動慈善基金。身為主席，她致力於以過來人身份，幫助更多有需要的情緒病患者走出困境。

大姐明的人生智慧是凡事應該要放輕，容許接受自己犯錯。（截圖）

大姐明林建明多年來都有為盧海鵬慶生。（林建明FB）

大姐明林建明與何守信合照，兩位都相當凍齡。（林建明FACEBOOK）

大姐明林建明與當年藝訓班同學莫如歐、郭鋒和關偉麟聚會。(林建明FACEBOOK)

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